Егер ата-аналар балада суицид белгілерін байқаса не істеу керек

Байқасаңыз, бала суицидтік бейімділігі тырысыңыз онымен сөйлесіп бойынша әңгіме өрбіді. Егер адам өзі бұл тақырыпты қозғамаса, кенеттен суицид туралы сұрақ қоймаңыз. Ол өзін жалғыз, бақытсыз, тұзаққа түскен, ешкімге немесе борышкерге қажет емес, достары кім және оған деген құштарлығы туралы не ойлайтынын білуге тырысыңыз. Сіз бұл жағдайдан шығудың жолын табуға тырысуға болады, бірақ көбінесе бала жай сөйлесіп, жинақталған шиеленісті жеңілдетеді және оның өзіне-өзі қол жұмсауға дайындығы төмендейді.

Жасөспіріммен сөйлесуді қалай бастау керек:

1. Дүрбелең болмаңыз. Ештеңе болған жоқ.

2. Ең алдымен, тыныштандыруға тырысыңыз. Есіңізде болсын, сіздің эмоционалды күйіңіз балаға тез беріледі, сондықтан мейірімді, сабырлы болу өте маңызды.

3. Сөйлесуді бастамас бұрын, балаңызды қалай жақсы көретініңізді айтыңыз, өмірдегі кез-келген қиындықты жеңуге болатындығын, балаңыздан басқа ешкім жоқ және ештеңе жоқ екенін реттеңіз. Балаңызға дәл солай айтуға болады және айту керек.

4. Тыңдаңыз және естуге тырысыңыз. Сұрақтар қойыңыз, сөйлеуге мүмкіндік беріңіз, жауаптарыңызға адал болыңыз. Жасөспірім өзінің

тәжірибесі туралы, тіпті жеккөрушілік, ащы, ашу-ыза немесе кек алу сияқты жағымсыз эмоциялар туралы сөйлесе алатындығына сендіруі керек. Подсознание мазасыз ойлар іске асырылғанда, айтылған кезде, қиындықтар соншалықты қауіпті емес және шешілетін болып көрінеді. Баланың айтқан барлық нәрселеріне мұқият болыңыз, тіпті ең кішкентай, бір қарағанда, шағымдар мен шағымдарға назар аударыңыз. Жасөспірім өз сезімдерін анық көрсетпеуі мүмкін, бірақ сонымен бірге ең жақсы тәжірибені сезінуі мүмкін.

5. Талқылаңыз-жоспарлар мен мәселелерді ашық талқылау алаңдаушылықты жояды. Көптеген жасөспірімдер өздерінің проблемалары туралы (әсіресе өмір сүргісі келмейтін ойлар туралы) ыңғайсыз сезінеді, бірақ егер бала өз-өзіне қол жұмсау туралы айтса, онда бұл туралы сөйлесу оның жағдайын нашарлата алмайды, керісінше, бұл тақырыпты елемеу алаңдаушылықты, сенімсіздікті арттырады. Ешқандай жағдайда агрессияны көрсетпеңіз, естігендеріңізден сілкіністер білдірмеуге тырысыңыз. Абай болыңыз, тіпті шутливым разговором атты тәуекелдеріне өмір сүру. Кез-келген қауіпке мән беру керек.

6. Мәселелердің уақытша сипатын атап көрсетіңіз, үміт ұялатыңыз. Өзіңіздің (мүмкін ұқсас) тәжірибеңіз туралы және оларды қалай және қандай жағдайда жеңе алғаныңыз туралы айтып беріңіз. Бала үшін маңызды нәрселер туралы мұқият айтып беріңіз, қиын жағдайға тап болған кезде баланың сәтті болған жағдайларын есте сақтаңыз. Егер жасөспірімдер үмітін, оптимизмін жоғалтса және олардың жақындары өздеріне деген сенімділікті арттыруға көмектеспесе, өзін-өзі жою орын алады. Баланың Күшін нығайтыңыз, кез-келген дағдарыс жағдайымен күресуге болады, бірақ баланың тәжірибесін құнсыздандырмаңыз.

7. Жағдайдан сындарлы шығудыіздеңіз. Болашаққа бірлескен жоспарлар жасаңыз. Баладан сізбен бірге балама шешімдер туралы ойлануын сұраңыз, олар бір қарағанда мүмкін емес, абсурд болып көрінуі мүмкін, олар әлі жасөспірімнің басына түспеген. Бала өз проблемасының не екенін нақты түсінуі керек және оны не ушықтыратынын мүмкіндігінше дәл анықтауы керек. Егер мәселе әлі шешілмейтін болып көрінсе, тәжірибені, оған қатысты жағымсыз сезімдерді қалай жеңілдетуге болатындығы туралы ойланыңыз. Бала үшін маңызды, құнды болып қалатын нәрсені анықтаңыз. Оған қамқор болатын адамдар кімдер? Бала үшін маңызды қандай мақсаттарға қол жеткізуге болады? Енді жағдай талданғаннан кейін жаңа шешімдер пайда болды ма? Үміт пайда болды ма?

8. Әңгіме соңында баланы кез-келген қиын жағдайда қолдауыңызға сендіріңіз. Алдағы уақытта қиын жағдайға тап болған кезде, ол сізбен сөйлеспес бұрын ешқандай әрекет жасамайтынын келісіп алыңыз, осылайша сіз одан әрі шешу жолдарын тағы бір рет талқылай аласыз.

9. Ашық әңгімеден кейін бала жеңілдік сезінуі мүмкін, бірақ біраз уақыттан кейін ол қайтадан теріс ойларға оралуы мүмкін. Сондықтан жасөспірімді сәтті сөйлескеннен кейін де жалғыз қалдырмау маңызды. Табандылық танытыңыз-психикалық дағдарыс жағдайында адамға қатаң растайтын нұсқаулар қажет. Балаңызды сіздің көмегіңізді қабылдау арқылы дұрыс қадам жасағанына сендіріңіз. Әрі қарай, көмектің басқа мүмкін көздерін қарастырған жөн: туыстары, достары, сіз байланыса алатын туыстары. Егер сіз немесе сіздің балаңыз маманға (психологқа, психотерапевтке, дәрігерге) барғыңыз келмесе, сенім телефоны арқылы анонимді көмекке жүгіне аласыз.